Ročna limfna drenaža je prav posebna vrsta masažne tehnike, ki se v medicini uporablja za spodbujanje limfnega obtoka ter za odpravljanje oteklin oziroma edemov. V preventivi pa se takšna tehnika uporablja za ohranjanje dobrega delovanja limfnega sistema. Gibi rok morajo pri tej tehniku posnemati utripanje limfnih žil, gibanje mora biti počasno ter monotono, pritisk dlani pa zelo blag. Pri postopku se ne smejo uporabljati olja ter mazila.
Terapevt torej z vztrajnimi nežnimi pritiski v smeri limfnega obtoka mehanično potiska odvečno tekočino iz tkiva v limfni obtok. Obenem pa povečuje pretok limfe skozi limfe žile. Ta se nato izlije v venski krvni obtok. Nato se odvečna tekočina ter odpadne snovi preko senčil izločijo iz organizma.
Ključne prednosti, ki jih omogoča drenaža
In kaj drenaža pravzaprav omogoča? V prvi vrsti gre pri tej tehniki za odstranjevanje odpadnih snovi iz vezivnega tkiva. Prav tako gre za učinkovito razstrupljanje telesa in za odstranjevanje večjih molekul iz tkiva, zlasti beljakovin.
Večje molekule tkiva namreč onemogočajo direkten prehod v venske žile. Posledično se morajo odstraniti iz vezivnega tkiva preko limfnih žil. Če je limfni tok oslabljen ali prekinjen, pa se začnejo kopičiti v vezivnem tkivu.
Ročna limfna drenaža je učinkovita pri zmanjševanju in odpravljanju oteklin
Za zdravstvene namene pa je ročna limfna drenaža zlasti učinkovita za zmanjševanje in odpravljanje oteklin, ki lahko na primer nastanejo zaradi poškodb ali večjih operacij, zaradi operativne odstranitve bezgavk, obsevanja ali kemoterapije, prirojenega ali pridobljenega oslabljenega delovanja limfnega sistema in zaradi oslabljenega delovanja ven.
Kdaj je ročna limfna drenaža prav tako dobrodošla
Prav tako se ročna limfna drenaža lahko izvaja pri kroničnem sinusitisu, migreni, odstopu očesne mrežnice, poškodbi očes, zvonjenju v ušesih, nihanju poškodb vratu, zvinu gležnja, zamrznjeni rami, teniškem komolcu.
Prav tako je dobrodošla še pri opeklinah ter brazgotinah, po kapi, po zamenjavi kolka, pri multipla sklerozi.